通常情况下，竹笋是催奶的，但不具有回奶的作用。
竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，还具有辅助消食、通肠润便的功效。哺乳期吃适量的竹笋，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。除此之外，竹笋中含有丰富的维生素C，哺乳期吃适量的竹笋，可以促进身体新陈代谢，为身体提供能量。但竹笋中的营养成分一般不会促进乳汁分泌，也不具有回奶的作用。
哺乳期要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，以免刺激乳汁分泌，影响宝宝身体健康。哺乳期要保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现乳房疼痛、肿块等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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