哺乳期通常可以吃白果。
白果属于银杏科植物银杏的种子，含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分，具有止咳化痰、敛肺定喘的功效，可以用于治疗哮喘痰嗽、小便频数、遗尿等症状。哺乳期可以适量吃白果，一般不会影响乳汁的质量，也不会影响宝宝的身体健康，还可以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。但如果吃过多白果，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，建议遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
哺乳期要保持良好的饮食习惯，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富有营养的食物，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响乳汁质量。如果出现乳房胀痛、乳房肿块等症状，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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