哺乳期一般能吃白果粥，但需要注意适量。
白果粥是由白果、粳米、蜂蜜等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分。哺乳期女性适量食用白果粥可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是由于白果属于一种中药材，里面含有一定毒素，如果过量食用，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会影响到乳汁的分泌。
如果出现上述症状，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用益生菌冲剂进行治疗，从而达到改善疾病的目的。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃刺激性的食物。
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