39问医生

吃鸡蛋会血压高吗

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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吃鸡蛋正常情况是不会导致血压升高的,但是不能吃的过多。鸡蛋里的蛋黄含有丰富的胆固醇,高血压的病人吃鸡蛋要进行控制,每天吃鸡蛋的数量不能超过一个。鸡蛋含有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、微量元素,适当吃鸡蛋对高血压没有不良的影响。高血压需要进行饮食方面的调控,在饮食上应该减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,每天要吃新鲜的蔬菜和水果。还要积极增加运动和控制体重,戒烟限酒,保持良好的心态等。
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2020-07-02 浏览100
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