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头发粗糙是什么原因

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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头发粗糙有可能是遗传的原因，比如父母双方的发质都是比较粗糙的，那自己的发质也可能会比较粗糙。但有很多也是后天导致的，比如身体缺锌、缺钙或者贫血都可能出现头发粗糙的问题，建议改善饮食习惯，多吃点营养的食物，比如，黑芝麻，红枣、豆制品、奶制品，这些蛋白质含量高，而且微量元素也多，对改善贫血和发质都有帮助，另外也建议选择适合自己的洗发产品，平时多注意休息，保持良好的睡眠可以避免脱发以及内分泌混乱。
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2020-07-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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