减肥期间是可以适量吃芒果的，吃芒果有助于减肥， 因其中含有大量的维生素，具有抗氧化作用，不仅可以防止人体的衰老，还可以有效防止体内物质转变为脂肪，避免脂肪堆积在体内，从而在一-定程度上达到减肥的目的。芒果中还含有大量的有机酸，可以促进胃肠蠕动，排毒通片，加快体内脂肪的氧化消耗，对减肥也有一定的帮助。但是在减肥期间要控制吃芒果的量，因为芒果通常含糖量会比较高，如果吃芒果过量，往往会导致糖量在体内堆积，体内热量过高，从而容易使人体发胖。
39问医生
减肥的时候能吃芒果吗
江医生
营养科
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2020-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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