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减肥吃芒果会不会胖

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
减肥吃芒果通常不会变胖。芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素A以及维生素D，适当食用芒果，有助于促进人体的健康。而且芒果中的含糖量和含热量相对较低，因此在减肥期间食用芒果不会出现体重增长的情况。在减肥的时候避免过度节食，注意营养的均衡吸收，可以多食用新鲜的水果蔬菜。
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2022-07-22 浏览100次
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