月经期间可适量饮用红糖水 ，有助于缓解经期不适。这是因为红糖水中的糖分可以提供能量，而其中的铁质则有助于补血，从而缓解经期可能出现的疲劳和贫血症状。此外，红糖水的温热性质也有助于舒缓经期的不适感，如腹痛和经血排出不畅。但需要注意的是，过量饮用红糖水可能导致血糖波动，因此应适量饮用，并避免与其他高糖食物同时摄入。
39问医生
月经来了能不能喝红糖水
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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