39问医生

月子可以吃核桃吗

杨佳 妇产科 主治医师
长春市中心医院 三级甲等
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月子期间是完全可以吃核桃的,吃核桃时一般直接剥开生吃就可以了,核桃是一种比较好的坚果,经常吃核桃有利于增强人体的记忆能力,改善思维能力,尤其是对于胎儿和新生儿的大脑发育是有比较好的效果的,所以月子期间吃是完全可以的。
月子期间也可以选择吃其他的坚果,坚果中含有的热量是比较高的,而且坚果中含有一定的油脂的成分,建议肥胖或者是糖尿病的患者尽量的少吃。
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2020-07-19 浏览100
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