小腿肌肉外翻可以采用康复训练的方法进行矫正，通常情况矫正腓肠肌即可。小腿肌肉外翻一般来说是由于运动习惯不良造成，或者是由于不正确的坐姿引发。
治疗小腿肌肉外翻，平时应注意减少不良坐姿如翘二郎腿，走路尽量用双腿内侧用力，平时可以选择贴墙站以及踮脚尖、按摩等保守锻炼，可起到有效改善小腿肌肉外翻现象。另外最好不要睡一些太软的床，养成正确的走姿，走路时应当笔直走路，两眼平视前方，双臂放松，来矫正不良的用腿习惯。
如果小腿骨头出现外翻畸形，通常需要佩戴专业矫正器具，或者进行手术治疗。
治疗小腿肌肉外翻，平时应注意减少不良坐姿如翘二郎腿，走路尽量用双腿内侧用力，平时可以选择贴墙站以及踮脚尖、按摩等保守锻炼，可起到有效改善小腿肌肉外翻现象。另外最好不要睡一些太软的床，养成正确的走姿，走路时应当笔直走路，两眼平视前方，双臂放松，来矫正不良的用腿习惯。
如果小腿骨头出现外翻畸形，通常需要佩戴专业矫正器具，或者进行手术治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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