女人降低雌激素的方法有一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗
雌激素水平过高可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致，患者可以通过改变饮食习惯、保持良好的心态等方式来降低雌激素。建议患者可以多吃一些含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
2、药物治疗
如果患者雌激素水平过高，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬片等，能够抑制雌激素分泌，从而达到降低雌激素的效果。
建议患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，如散步、打太极等，可以增强身体的抵抗力。
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