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血压低可以通过跑步锻炼治好吗

发病时间:不清楚

病情描述:血压低可以通过跑步锻炼治好吗

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医生回答

适量的运动有助于血压升高,但低血压是不能通过跑步来彻底治愈的。如果患者出现血压低的现象,通常都是由于工作压力大,睡眠质量差,过度劳累,贫血,心率失常以及糖尿病等因素有关,所以建议患者结合自身情况来综合考虑,并积极改善。如果低血压症状不是特别严重,可以先自行观察,注意营养均衡,多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉等蛋白质含量高的食物。如果患者症状比较严重,则需要在医生的指导下进行治疗。
低血压患者要切忌突然变动体位,比如由下蹲突然直立,容易出现晕厥或者黑蒙的现象,所以低血压患者就算想要通过运动改善,也要注意运动不能过量,不能太过剧烈。
2020-08-14 12:25 举报

如果是生理性低血压的话,是不需要治疗的,跑步也没有用,生理性低血压是难以找到原因,而且没有明显临床症状,对身体没有什么影响,如果是病理性低血压的话,是不能跑步的,导致病理性低血压常见的原因是:失血,感染,脱水,营养不良,内分泌代谢紊乱等导致,需要去医院积极查明原因,然后对症治疗,平时也需要注意休息,避免熬夜劳累,饮食要清淡,少吃油腻,刺激性食物,定期测量血压。 2020-08-10 16:03举报

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