适量的运动有助于血压升高，但低血压是不能通过跑步来彻底治愈的。如果患者出现血压低的现象，通常都是由于工作压力大，睡眠质量差，过度劳累，贫血，心率失常以及糖尿病等因素有关，所以建议患者结合自身情况来综合考虑，并积极改善。如果低血压症状不是特别严重，可以先自行观察，注意营养均衡，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉等蛋白质含量高的食物。如果患者症状比较严重，则需要在医生的指导下进行治疗。
低血压患者要切忌突然变动体位，比如由下蹲突然直立，容易出现晕厥或者黑蒙的现象，所以低血压患者就算想要通过运动改善，也要注意运动不能过量，不能太过剧烈。
低血压患者要切忌突然变动体位，比如由下蹲突然直立，容易出现晕厥或者黑蒙的现象，所以低血压患者就算想要通过运动改善，也要注意运动不能过量，不能太过剧烈。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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