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女人吃坚果的好处

董艳春 妇产科 主任医师
长春市中心医院 三级甲等
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绝大多数坚果类食物含有大量的氨基酸和DHA，能有效补充人体所需营养，增强人体免疫力，并能起到滋补神经、改善记忆力、滋养脑细胞的作用，能将人体所需的多种微量元素补充到一定程度范围。女性每天吃坚果能有效增强机体免疫力，并能起到补肾壮阳的作用，能改善因肾阳虚证而引起的手脚冰凉和痛经。
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2020-08-20 浏览100次
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