便秘病人吃苹果是有作用的，因为苹果含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，能吸收肠腔内的水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便。患者还可以多喝水，多运动，多吃蔬菜和水果，多喝水可润肠通便，多运动可加速肠道蠕动，促进排便。患者还可以多喝酸奶，补充肠道益生菌，改善肠道菌群失调，缓解便秘症状。患者还可以养成每天定时排便的习惯，也有利于排便。
39问医生
吃苹果能治便秘吗
陈银芸
消化内科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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