长期站立伴有腰酸过低，其中大部分是由于腰肌劳损过度疲劳或腰椎间盘突出所致。建议日常生活不要长时间站着、坐着，要及时调整。如果需要长时间站立或坐着，也要经常活动腰部和颈部，以放松肌肉。睡前通过腰部热敷、按摩，或按摩、针灸等物理疗法缓解腰痛。如果腰痛比较严重，建议卧床休息几天，不要过度劳累，注意每天腰部保暖，不能提重物，避免加重腰酸症状。
39问医生
站久了腰酸是肾虚吗
陈其华
男科
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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