提神醒脑，可以通过洗冷水脸，嚼口香糖，做些简单的运动，吃些酸辣小点心，涂风油精，清凉油提神。
1.洗冷水脸。冷水的刺激会让人清醒过来。2.嚼口香糖，可以使用嚼清凉口香糖找一些事情分散自己的注意力，脸部肌肉不停运动，就不会容易犯困。3.做些简单的运动，比如，站起来做一些简单的伸展运动，活动一下僵硬的身体。4.吃些酸辣小点心，酸辣小点心属于刺激类食物，食用之后，能让患者清醒不少。5.在额头和太阳穴两处擦风油精或者是清凉油，就会让人清醒过来。
如果经常性的犯困。那么在生活中要保证睡眠的充足，休息好。
1.洗冷水脸。冷水的刺激会让人清醒过来。2.嚼口香糖，可以使用嚼清凉口香糖找一些事情分散自己的注意力，脸部肌肉不停运动，就不会容易犯困。3.做些简单的运动，比如，站起来做一些简单的伸展运动，活动一下僵硬的身体。4.吃些酸辣小点心，酸辣小点心属于刺激类食物，食用之后，能让患者清醒不少。5.在额头和太阳穴两处擦风油精或者是清凉油，就会让人清醒过来。
如果经常性的犯困。那么在生活中要保证睡眠的充足，休息好。
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