39问医生

为什么老是梦魇

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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老是出现梦魇的原因是：1、睡眠姿势不当，比如睡觉时，胸前的被子太过沉重，或者趴着睡觉，不自觉地压迫住心脏，造成呼吸困难和恶梦。2、睡前听刺激的故事或看恐怖电影会导致精神紧张和做恶梦。3、身体疾病引起呼吸困难和恶梦，如发烧和一些寄生虫病。4、晚餐吃得太多会导致胃部肿胀并引发恶梦。

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2020-08-21 浏览100次

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