通常情况下不建议天天喝薏米赤豆水，否则会导致肠胃不适。
因为薏米性微寒，如果存在脾胃虚寒的人群天天喝薏米赤豆水，会影响该类人群的肠胃健康。天天饮用会有较大的可能性导致腹胀、腹泻等不适症状。尤其是如果长期都在空腹状态下食用，会进一步加重对肠胃造成的损伤。
因为薏米成分中的糖类具有相对较高的黏性，因此如果食用过多，很容易导致消化不良的问题。所以如果存在消化系统功能较差的人，或者是消化能力相对较弱，不建议吃薏米过多。另外，煮薏米赤豆水的时候，不建议加入大米，否则会对薏米赤豆水的去湿功效产生一定的影响。这是因为大米本质上是偏湿性的，会加重薏米赤豆水的寒性，从而加重湿气。同时，由于薏米性凉，所以服用之后会导致冷虚的问题。所以不建议处于经期的女性以及体质虚寒的人群服用。
因为薏米性微寒，如果存在脾胃虚寒的人群天天喝薏米赤豆水，会影响该类人群的肠胃健康。天天饮用会有较大的可能性导致腹胀、腹泻等不适症状。尤其是如果长期都在空腹状态下食用，会进一步加重对肠胃造成的损伤。
因为薏米成分中的糖类具有相对较高的黏性，因此如果食用过多，很容易导致消化不良的问题。所以如果存在消化系统功能较差的人，或者是消化能力相对较弱，不建议吃薏米过多。另外，煮薏米赤豆水的时候，不建议加入大米，否则会对薏米赤豆水的去湿功效产生一定的影响。这是因为大米本质上是偏湿性的，会加重薏米赤豆水的寒性，从而加重湿气。同时，由于薏米性凉，所以服用之后会导致冷虚的问题。所以不建议处于经期的女性以及体质虚寒的人群服用。
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