手腕劳损疼痛可以进行热敷、按摩等物理的方式进行治疗，也可以去医院进行封闭治疗。
如果手腕出现因为劳损而导致的疼痛症状，要考虑是腕管综合征的情况，是一种无菌性炎症，由于长时间劳损或者受凉等因素引起的。对于这种情况，首先建议休息制动一段时间，可以自己经常做局部热敷、按摩，也可以去医院针灸推拿科，让医生做局部理疗，比如红外灯照射、针灸、艾灸等治疗方法。对于症状严重的患者，也可以考虑做局部封闭治疗。如果有卡压症状，还需要考虑进行局部的针刀治疗。
建议平时还要注意关节养护，避免长时间劳作，可以坚持用温水洗手，避免凉水的刺激而引起症状反复或者加重。
如果手腕出现因为劳损而导致的疼痛症状，要考虑是腕管综合征的情况，是一种无菌性炎症，由于长时间劳损或者受凉等因素引起的。对于这种情况，首先建议休息制动一段时间，可以自己经常做局部热敷、按摩，也可以去医院针灸推拿科，让医生做局部理疗，比如红外灯照射、针灸、艾灸等治疗方法。对于症状严重的患者，也可以考虑做局部封闭治疗。如果有卡压症状，还需要考虑进行局部的针刀治疗。
建议平时还要注意关节养护，避免长时间劳作，可以坚持用温水洗手，避免凉水的刺激而引起症状反复或者加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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