如果一次吃下过多的花生，我们可以喝一些白开水、饮下几滴醋或者吃一些汁水较多的水果，通过这些食物去稀释花生中所含的油脂。也可以通过一些相对舒缓的运动去进行缓解。例如散步、按揉腹部等。同时还要注意，花生容易使胃肠胀气，也可以通过排气的方式去缓解。如果生食过多，就比较容易引起腹泻的情况了；而如果是炒食过多，就很容易于燥火，使我们的眼、口、鼻干燥。我们生花生适用量每天80-100克就可以了。
39问医生
花生吃多了怎么办
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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