菠菜吃多了一般不会会胖的。菠菜含有丰富的膳食纤维,可以增加胃的饱腹感,促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾的排出。菠菜是营养素含量最高的蔬菜,多吃菠菜不仅可以提高人体的免疫力，还能减慢脂肪的消化,使人可以减少其他食物的摄入，对减肥 是有帮助的。当然，也没有必要一次性吃很多的菠菜，我们更提倡食物多样化，少量多吃，从而更全面的补充营养。同时加强体育锻炼，提高自身的免疫力。
39问医生
菠菜吃多了会胖吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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