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每天用跑步机伤膝盖吗

闫秀中 骨科 副主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
如果跑步机比较平稳的状态下，跑步对膝关节几乎没有损伤。需要注意的是，如果在不稳定的状态下会有一定的损伤，则膝关节损伤仍然是相对较高或长期负重等相关姿势，且50岁左右女性存在退行性骨关节病的可能。如果膝关节蹲起困难或疼痛，就要及时控制活动，主动进行股四头肌等长收缩训练。
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2020-09-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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