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哺乳期可以吃肉松吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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哺乳期可以适量吃肉松，但不建议食用过多，因为肉松中添加大量的脂肪以及白糖，肉松饼属于一种热量比较高的食品。如果哺乳期妈妈是属于偏胖类型的，需要控制热量的摄入。平时可以多吃有营养的食物保证全面营养，多喝温开水，还是要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些炖的营养汤。
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2020-09-12 浏览100次
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