39问医生

怎么样不长痘痘

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可以通过饮食调理，生活作息规律，护肤等方面调理肤质，使得皮肤不长痘痘。
痘痘发生的原因很多，与雄激素刺激毛囊皮脂腺、油性皮肤、毛囊异常化形成粉刺以及镶局部微生物感染诱发的炎症等都有关系。生活方式、饮食习惯、护肤习惯或气候条件对痤疮的发生也有影响，经常使用粉底化妆等会促进痤疮的发生，湿热的气候或紫外线过度暴露也会促进痤疮的发生。
在日常生活中，不要经常熬夜，饮食上尽量不吃高糖高脂肪高热量食物，多吃清淡的食物，必要时，可以适当的进行锻炼，多呼吸新鲜空气。