出现骨头老化的情况，调养可以选择以下方法：第一种，考虑是由于体内含钙量下降，骨质疏松导致的，属于正常的生理现象，平时清淡饮食，适当的进行补钙以及口服一些含钙的药物即可。第二种，考虑是关节的退行性病变导致，注意适当的补服维生素d，e，适度的锻炼，避免做高难度的动作，比如登山。第三种，可以从饮食方面注意，吃一些牛奶，豆制品，虾皮。
39问医生
骨头老化怎么调养
易依
疼痛科
主治医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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