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补精血最快最有效的方法

杨科 泌尿外科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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补精血最快的方法是选择食疗，患者可以通过营养均衡的食物摄入，可以让精血得到一定的补充。患者在补精血的时候，可以在医生的指导下吃一些中药调进行调理，但是也不能依赖中药。平时也要注意运动量的提升，这样也可以补精血，同时运动也不能过量，否则也会导致身体精血精气的亏损。
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2020-09-15 浏览100次
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