39问医生

常吃土豆会发胖吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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常吃土豆会发胖。因为土豆主要成分是淀粉，属于一种高热量的食物，如果摄入大量的热量，经过代谢后大量的能量就会转化成脂肪细胞，储存在皮下组织，就会引起发胖。因此建议减肥期间的患者，应合理饮食，不要过于食油腻性和高胆固醇的食物以及进食含糖量高的食物，在进食后可以进行适当的运动。

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2020-09-21 浏览100次

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