鱼含有什么营养成分

贾秋菊 主任医师 三甲
丹东市第一医院 心血管内科

鱼的营养成分是比较多的,鱼肉富含优质的蛋白,易于消化,脂肪含量低。还含有钙,磷,加点锌,硒等无机盐成分,以及维生素c,维生素D,维生素B等等。经常吃鱼肉有助于补血,养肝,丰富的镁元素。对心脑血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,心肌梗死等心脑血管疾病。促进人体新陈代谢,对于青少年的身体是最好的。

2020-10-18 11:30 举报
高血压 就诊必看
就诊科室: 心血管内科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约200-5000元
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
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