39问医生

香蕉降血糖吗

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香蕉不能降低血糖的。香蕉只是一种水果，含有一定的糖分，糖尿病人不宜吃的过多。糖尿病人可以适量的吃一些水果和粗粮，补充维生素、矿物质。但糖尿病人还是应该积极进行治疗，注意监测血糖水平。饮食清淡，避免吃糖、甜食、油炸食品。积极锻炼身体，控制体重。糖尿病人可以吃蔬菜和水果，不会影响血糖水平，但一些糖分比较高的水果，如葡萄还是要少吃一些。