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小孩吃南瓜好吗

马保海 儿科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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小孩吃南瓜是有好处的。南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素，同时又属于粗纤维食品，能起到润泽通便的功效。小孩吃南瓜最好在煮熟后和小米粥一起吃，南瓜中含有大量的锌，锌参与人体核酸和蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，是人类生长发育的重要物质。宝宝吃南瓜对骨骼和大脑发育有好处。
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2020-09-25 浏览100次
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