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酸奶蛋白质含量应该是多少

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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酸奶蛋白质含量应该是多少，需要由酸奶中所含蛋白质的质量决定的。优质酸奶蛋白质含量很高，但一些酸奶饮料的蛋白质含量很低。酸奶的优点是含有足够的蛋白质，可以增加营养，增加血浆白蛋白，从而提高人体抵抗力。另外，酸奶中含有一些益生菌，如乳酸菌，有利于肠道菌群的调节，能起到润肠通便的作用。
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2020-11-07 浏览100次
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