吃高纤维的食物能增加血管弹性，高纤维的食物能够清理肠道脂肪垃圾，促进脂肪分解，软化血管，增加血管弹性，这些食物主要是水果蔬菜。吃维生素e多的食物也可以软化血管，增加血管弹性，维生素e能够活血， 清理身体自由基抗氧化，增加血管弹性，预防心脑血管病。增加血管弹性就要注意吃清淡的饮食，脂肪多的食物会引起血管硬化，弹性降低。
39问医生
吃什么能增加血管弹性
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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