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憋气时间长说明肺功能好吗

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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憋气时间长，说明肺功能好，这个是可以锻炼上去的。普通人练到3-4分钟非常容易。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。
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2020-10-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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