39问医生

憋气50秒肺功能怎么样

憋气50秒肺功能较好 。正常情况下,人体在水下屏气超过30秒,说明心肺功能比较好,肺活量4000左右。在水里屏住呼吸,压力很大的时候,时间绝对很短,大约40秒,通过屏住呼吸来增加肺活量。在屏住呼吸的同时,也要注意方向,应经常控制休息时间。一般情况下,可以做一些适当的运动,比如散步,慢跑,吹气球等等。
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2021-12-22 浏览100
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