39问医生

百香果含维生素c多吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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百香果中含有的维生素C的成分是非常多的,大多数水果中都含有大量的维生素C。维生素C可以改善毛细血管的通透性,对于治疗过敏性疾病有一定的辅助治疗效果,经常吃水果有助于补充体内维生素的成分,也会增强身体的免疫能力和抵抗能力,预防上呼吸道感染的发生。建议平时尽量的不要形成挑食的习惯,适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2020-12-04 浏览100
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