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月经期间腰疼怎么缓解疼痛

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月经期间腰痛的话，建议尽量的注意腰部以及腹部的保暖，不要劳累以及着凉。尽量的注意多休息，因为月经期间本身体质就比较虚弱，如果休息不当或者是出现劳累着凉的情况，或者是本身就有盆腔炎或附件炎的情况，都有可能会加重腰疼的症状。如果轻微的疼痛尽量的在家注意休息，如果疼痛特别的明显，一定要去医院进一步的检查一下。