患者可以用热水袋热敷小腹。避免小腹受凉，促进血液流通，缓解腰腹痛的症状。患者平时要注意腹部保暖，不要着凉。平时要注意休息，避免过度劳累。不要熬夜，要保持充足的睡眠。要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激，油腻，生冷的食物。患者平时要注意放松心情，保持心情愉悦，不要太过紧张。月经期结束后可以适当加强体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。
39问医生
月经期间腰疼怎么缓解疼痛
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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