月经期间腰疼肚子疼可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、止痛片、针灸治疗等方法进行缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹及腰部，温度保持在50度左右，每次15-20分钟。通过促进局部血液循环来减轻经期腰腹部不适感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下用艾条悬灸上述穴位。此方法能够起到活血化瘀的作用，从而改善上述不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此能有效缓解痛经的症状。
4.止痛片
如果疼痛较为剧烈，可在医生指导下服用元胡止痛片、痛经灵颗粒等止痛药物进行缓解。此类药物中含有一定量的止痛成分，能够一定程度上帮助缓解痛经引起的不适症状。
5.针灸治疗
针对腰腹部位进行针刺操作，如三阴交穴、次髎穴等，由专业人员执行。针灸能够调节内分泌系统功能，缓解经期不适；但须谨慎对待以防感染或其他风险发生。
建议采取舒适卧位，避免过度劳累及剧烈运动，以免加重不适。若疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹及腰部，温度保持在50度左右，每次15-20分钟。通过促进局部血液循环来减轻经期腰腹部不适感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下用艾条悬灸上述穴位。此方法能够起到活血化瘀的作用，从而改善上述不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此能有效缓解痛经的症状。
4.止痛片
如果疼痛较为剧烈，可在医生指导下服用元胡止痛片、痛经灵颗粒等止痛药物进行缓解。此类药物中含有一定量的止痛成分，能够一定程度上帮助缓解痛经引起的不适症状。
5.针灸治疗
针对腰腹部位进行针刺操作，如三阴交穴、次髎穴等，由专业人员执行。针灸能够调节内分泌系统功能，缓解经期不适；但须谨慎对待以防感染或其他风险发生。
建议采取舒适卧位，避免过度劳累及剧烈运动，以免加重不适。若疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
