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禁欲3天精子质量好吗

张东鹏 泌尿外科 主治医师
天津市天津医院 三级甲等
咨询
一般来讲禁欲三天的话，精子的质量是比较好。若是做常规精子检查的话，临床上一般要求考虑禁欲3到5天，备孕期间一般要求男性提前戒烟戒酒三个月到半年。建议食用含有高浓度锌、硒和高蛋白质的食物，如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾等，对提高精子质量有较大的帮助。生活中要注意尽量多喝水，不吃太多刺激性食物，不要喝酒。
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2023-01-13 浏览100次
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