来月经是可以喝红枣枸杞水的,红枣和枸杞都是益气补血,即使是月经期也可以正常饮用,是没有禁忌的。女性在月经期间,要注意保暖,尽量不要吃生冷食物,以免因子宫冷而引起经血瘀滞和痛经。女性来月经期间是不能同房、洗澡和坐浴的,因为子宫内膜血窦、血管开放,可能会引起子宫内膜炎或子宫内膜炎,严重者会影响正常的生活。