睡眠不好可以用荞麦枕或者决明子枕枕头。荞麦枕是天然材质的枕头，有坚韧不易碎的菱形结构，并且皮枕可以随着头部左右移动改变形状，睡起来比较舒适。决明子略带青草味，性微寒，枕着睡觉犹如在草丛之中。如果睡眠不好严重影响到生活的话，需要去医院中医科进行治疗，可以喝中药调理。
39问医生
睡眠不好用什么枕头比较好
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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