更年期睡眠不好，可以口服安眠药。更年期睡眠质量差是常见的症状，是由于体内的激素水平发生改变所导致的。更年期还会出现冒虚汗，面色潮红，疲惫无力，脾气暴躁，严重者还会出现抑郁的症状。所以进入更年期后要适当的补充雌激素，同时也要注意自我内心的调整，多进行户外活动，找一些事情充实自己。也可以在饮食上多吃一些大豆、蜂蜜、蜂花粉等含有雌激素较高的食物。
39问医生
更年期睡不着吃什么药
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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