建议在产后一个半月左右，身体恢复的差不多，就可以做提肛运动了，但是要适量运动，避免过度劳累，而且要避免做剧烈的运动锻炼，做提肛运动对盆底肌的恢复很重要。产妇也可以选择到医院进行相关检查，看看自身的恢复情况。日常生活中要注意个人卫生清洁，清洗外阴要用温水，防止交叉感染。
39问医生
产后多少天可以做提肛运动
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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