39问医生

孕妇可以吃海参汤吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇一般可以适量吃海参汤。

海参是一种营养价值很高的食物,含有大量的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分,适量食用可以为孕妇补充身体所需要的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。另外,海参中含有丰富的胶原蛋白,适量食用可以增加皮肤的弹性,还可以增强自身抵抗力。但海参属于寒凉食物,如果食用过多可能会对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状,所以建议适量食用。

孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免对身体造成一定伤害。同时还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2021-04-20 浏览100
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