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怎么保养肾最好

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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保养肾的好方法有：1、房事适度，不要过量，适当的运动会提升人的精气神。2、饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃黑色的食物，黑色的食物可以补充肾脏的元气。3、生活规律，注意休息，情绪不要过于紧张，不要压力过大。4、平时注意多喝水，多排尿，控制好血压；治疗原发病，如高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等，均可造成肾脏损伤，需积极给予治疗。
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2020-10-18 浏览100次
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