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补肝养肾吃什么水果好？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
补肝养肾可以吃的水果种类主要有以下几种，葡萄中含花青素等抗氧化剂，可以滋养肝肾；草莓中含有多种矿物质，对肠胃有清洁作用，可以强固肝脏；桑葚含有多种维生素，中医讲桑葚入肝肾，可以补肝益肾。另外也要配合蔬菜和肉类，饮食要多样化。
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2023-03-09 浏览100次
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