39问医生

高血脂能吃虾吗

高垚 内分泌科 主治医师
长春市中心医院 三级甲等
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高血脂患者是可以吃虾的。虾仁的热量是比较低的，脂肪含量也比较小，非常适合减肥的人，或者高血脂和高血压的人。高血脂的患者应该注意低盐、低脂饮食。虾还含有丰富的氨基酸，有助于提高人体抵抗力。虾皮有镇静作用，更适合神经衰弱的人，还富含钾、镁、磷等微量元素。其中镁有助于保护心血管系统，预防心血管疾病。
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2020-10-19 浏览100次
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