39问医生

高血脂患者能吃虾米吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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一般情况下,高血脂患者可以适量吃虾米,但要注意避免过量食用。

高血脂是指血液中的脂质物质含量超过正常水平,包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。虾米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,高血脂患者适量食用可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力。但要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

高血脂患者平时应注意合理饮食,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果。日常还要注意适当进行体育锻炼,有助于消耗体内多余的脂肪,有利于控制体重。同时还要注意遵医嘱定期到医院复查,如果出现不适症状,应及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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