小孩如果晚上经常睡不着觉，说明孩子的生物钟紊乱了，这时候需要帮助孩子形成正确的生物钟。家长可以在每天早晨按时叫醒孩子，并且在白天控制睡眠时间。孩子白天的睡眠时间减少，夜晚自然就会瞌睡，慢慢的就可以正常睡觉了。还有避免晚上吃得过饱，吃太饱肠胃功能不消化导致孩子不舒服也会影响睡眠。
39问医生
小孩夜里睡不着觉是什么原因
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2020-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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