肠胃不适时适量饮用温和酸奶有益。
这是因为酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，缓解肠胃不适症状。但需要注意的是，如果肠胃不适症状严重或伴有其他消化系统疾病，应避免过量饮用酸奶，以免加重症状。
这是因为酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，缓解肠胃不适症状。但需要注意的是，如果肠胃不适症状严重或伴有其他消化系统疾病，应避免过量饮用酸奶，以免加重症状。
39问医生
肠胃不舒服可以喝酸奶吗
66
2020-11-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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